یائسگی پایان دوره خونریزی یک زن است. هنگامی که یک سال از آخرین دوره خونریزی می‌گذرد، یک زن به طور رسمی یائسگی را پشت سر گذاشته است. دوره قبل یاائسگی یا perimenopause – ماهها یا سالها قبل از یائسگی شروع میشود که میتواند تولید هورمون هایی و چرخه قاعدگی را تغییر دهد و بسیاری از زنان دوره هایی نامنظم با علائم بالینی متفاوتی را تجربه میکنند.

Photo by Andrea Piacquadio

سن خاصی برای یائسگی تعیین نشده است  برخی در دهه ۴۰  آخرین دوره خود را دارند و برخی دیگر در اواخر دهه ۵۰. این اعداد در کشورهای مختلف براساس عوامل مختلفی، متفاوت خواهد بود که اطلاعات معتبر آن باید توسط مراکز مطالعات تخصصی منتشر و در اختیار شهروندان قرار بگیرد. مثلا در ایالات متحده

 طیف گسترده‌ متوسط ​​سن یائسگی ۵۱ سال است.

علل یائسگی زودرس:

هر چیزی که به تخمدان ها آسیب برساند یا تولید استروژن را متوقف کند می تواند باعث یائسگی زودرس شود. این شامل:

سیگار کشیدن

شیمی درمانی یا پرتودرمانی

جراحی برای برداشتن تخمدان ها

علائم یائسگی

Photo by Andrea Piacquadio

علائم شایع یائسگی زودرس

تجربه یائسگی هر زن مختص خود اوست و یک تجربه منحصربفرد است. علائم شایع پری منوپوز یا یائسگی زودرس عبارتند از:

دوره های نامنظم

گرگرفتگی و تعریق شبانه

خشکی واژن

خواب آشفته

بی اختیاری ادرار

همچنین زنان برای اولین بار به احتمال زیاد دچار افسردگی می شوند یا عود می کنند.

برخی از خانم ها از نظر حافظه و توانایی تمرکز مشکل دارند.

روش های موثر برای مقابله با برخی از علائم یائسگی:

توقف دوره های نامنظم خونریزی: قرص های ضد بارداری با دوز پایین گزینه ای برای افراد غیرسیگاری هستند. استفاده از هورمونهای مشابه پروژسترون همچنین می تواند به کنترل خونریزی شدید و نامنظم کمک کند.

خشکی واژن: مرطوب کننده های واژن بدون نسخه می توانند خشکی را تسکین دهند.

گرگرفتگی: بسیاری از خانمها می توانند گرگرفتگی های خود را با رویکردهای خود کمک کنند مانند شروع تمرینات نفس کشیدن در ابتدای گرگرفتگی ، پوشیدن لباس سبک، راحت و لباس پوشیدن در لایه‌ها ، نگه داشتن  خنک محل کار و خانه به ویژه اتاق خواب.

مصرف استروژن یا هورمون‌های دیگر می‌تواند برای تسکین کوتاه مدت علائمی مانند گرگرفتگی و عرق کردن شبانه بی خطر و مؤثر باشد – به شرط آنکه با توجه به سلامت فردی یک خانم در نظر گرفته شود. هورمون درمانی همچنین برای جلوگیری از پوکی استخوان در زنان در معرض خطر بالای شکستن استخوان ها موثر است.

برای امتیازدهی، روی یکی از ستاره‌ها کلیک کنید!

«هر ستاره برابر یک امتیاز و پنج ستاره به معنای امتیاز کامل است»

میانگین امتیاز ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

نخستین فردی باشید که به این پست امتیاز می‌دهد

منبعبرگرفته از انتشارات دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد- آمریکا 2020
مطلب پیشینچقدر شبیه پدرتان هستید؟
مطلب بعدیناگفته ها در مورد گریه و تجربه درد نوزادان